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末端冷え性対策

2008.01.09 21:04|未分類(お知らせ)
何度もブログに書いてますが、末端冷え性です。
パソコンにむかってる今も足先手先冷たいです。

先日「サロン・ド・ソレイユ」さんから「腕湯」を教えてもらいました。
洗面器にお湯をはってひじから下をつけるという方法。(足湯は有名

ここ最近冷たいと感じたら「腕湯」やってます。
私はいい香りの入浴剤をいれ、腕→手のひら→指先・・・と、もみもみします。
手のひらや指の「つぼ」を刺激できているようで、癒されます

本格的寒さはこれから。
なんとか越冬したいもんです

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Author:nichi*nichi
造形学科陶芸コース卒業。
自分のペースでモノ作り(主にバッグ)する毎日。
大阪在住。

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